李小璐護膚“內外兼修” _生活百科

從《天浴》才開始知道李小璐，盡管她從3歲起就開始拍戲，但1997年由陳沖執導的影片《天浴》才是她第一部真正意義上的電影。這部電影讓17歲的小璐成為臺灣金馬獎最年輕的影后。得獎后她從影視圈消失，去美國讀書。讓人不禁很是佩服：年齡不大倒很有主意，難得的是獲獎之后她能繼續回到學校去讀書，更難得的是這個小姑娘在繁華熱鬧的娛樂圈中竟然這么理智，沒有迷失自己。我印象最深的是小璐的一組照片：陽光下的她青春健康，清新可人。雖然拍戲常常不分白天黑夜，但她的皮膚似乎沒有受到多大的影響。對于如何保護自己美麗肌膚的話題，小璐很健談，向我們坦白了她的4個美麗獨門秘訣。
【李小璐護膚“內外兼修”】一日常保養秘訣洗臉和化妝除了用基礎保養品之外，小璐還堅持白天用涼水洗臉，晚上用溫水洗臉。“白天用涼水洗臉對皮膚有刺激作用，這樣就可以使皮膚毛孔收縮，更加緊繃一些。用上隔離霜之后，可以有效阻止不潔空氣對皮膚的侵蝕；晚上睡覺前用溫水洗臉，讓毛孔放松。皮膚在這個時候也可以很好地進行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺了。”看來小璐已經完全研究出了一套自己的辦法。她強調，“無論怎樣，都要用隔離霜，這一點非常重要。隔離霜能有效保護皮膚不受外界的干擾。所以，我在化妝前一定要用隔離霜。”生活中，小璐總是盡量不化妝，因為演戲每天都要化妝，她希望自己在生活中能盡量簡單一些。“我喜歡淡淡的妝，不喜歡濃妝，感覺不真實。我化妝的目的不是為了讓自己更漂亮，而是為了讓自己更精神一些。二拍戲時的護膚秘訣“內外兼修”說到拍戲這種緊張工作時期保養皮膚的招數，小璐很有心得。“拍戲一般都很緊張，沒有時間也沒有條件出去做美容。這時要靠自己來給皮膚做保養。”因此，“懂得一定的保養知識對愛美的女性來說是很重要的。”小璐總是從內到外地給自己的皮膚做保養，“所謂內是首先要盡可能地抓緊一切時間休息。外就是做好皮膚的清潔和保濕工作。”說起來容易做起來難。演員的休息時間是很難有保障的，一拍戲就不分白天黑夜，所以休息對她來說顯得格外的重要。小璐說除了休息之外，就是要大量的喝水，保持自己皮膚的新陳代謝，比如加快排汗速度什么的。三化妝品選擇秘訣雅詩蘭黛和碧歐泉不管多么累，小璐每天都要做好皮膚的保養工作才休息。她說：“要買適合自己皮膚的保養品，才能充分保護好自己的皮膚。我的皮膚是屬于干性的，比較喜歡的化妝品雅詩蘭黛。雅詩蘭黛新出了一些美白護膚產品，外包裝是白色和淡綠色的，這些美白產品組合都很不錯，而且雅詩蘭黛的眼霜非常好用。”另外，還有碧歐泉這個化妝品品牌也是她比較喜歡的，小璐說這個品牌的好處是：“它針對每個人不同的膚質而做出不同的護理方法，特別適合年輕女孩用。我很喜歡這個牌子，去年在上海買了一套，一直用到現在。”小璐覺得買化妝品最好是成套的比較好。“我聽說有的人喜歡把資生堂的眼霜，蘭蔻的面膜，SK-II的保濕產品等等混在一起用，我不太贊成。因為每種美容護膚品都有不同類型功能，混著用說不定自己都用不出每種產品的感覺，反而不好。所以，我覺得還是一套一套的用起來放心。”四保持身材的秘訣順其自然運動沒拍戲的時候小璐總是去游泳，這是她喜歡的運動，進劇組沒有這些條件時，她每天就自己在房間里做做仰臥起坐，踢踢腿什么的。但小璐說，每個人的情況是不一樣的，要根據自己的實際情況再定計劃。她說：“一次和呂麗萍阿姨聊天，她說她即使非常累的情況下，都要做大量的運動，讓自己徹底疲倦之后很容易入睡。而我就做不到。很累的時候我根本就不想運動。”小璐說：“因為自己的骨架很小，如果胖的話也不會太明顯的，所以自己不會刻意去減肥，我從小就害怕吃藥，生病了，如果在打針和吃藥中選一樣的話，我肯定是選擇打針，對吃藥是深惡痛絕的。”因此她很反對藥物減肥。同時，她不會強迫自己去做運動減肥。她說：“如果實在不想運動的話，其實也沒必要為了鍛煉而鍛煉。有的人仰仗運動減肥，但大量劇烈運動后，如果不堅持的話，很容易反彈，好不容易減下去多余的贅肉可能又會增加。”

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李小璐護膚“內外兼修”