腰果生的能吃嗎 _生活百科

腰果其實是很常見的一種食物，這是屬于干果類的，很多人都是非常愛吃的，而且生的腰果也是可以去吃的，味道是完全不一樣的，會更加的有水分一些的，對于腰果來說并沒有那么多的禁忌事項，很多人都是可以去吃的，不過其中含有比較多的油脂，所以說最好是不要一次性攝入過多的。
【腰果生的能吃嗎】

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⒊將腰果、蓮子加入米羹中，加白糖拌勻。
⒋藕粉加適量溫水調勻，加入米羹拌勻即可。
【用法】早晚食用。
【功效】補潤五臟、安神，適用于神經衰弱而失眠者。
天麻腰果金菇湯：
【原料】雪蓮子、四兩、生腰果四兩、金菇半斤、姜片少許、天麻1-2錢、鹽適量
【制作】
1、雪蓮子、生腰果先洗凈，泡開。金菇洗凈、切小段。
2、取燉盅，放入腰果和其它材料，加適量鹽調味，加滿水、蓋上保潔膜封好，蒸1-2小時。
【功效】鎮痛、鎮靜、抗驚厥作用，降低血壓，明目、增智作用