鈣片和維生素e是可以一起食用的，這個是不會給自己的身體造成任何傷害的，因為這兩種營養物質都是人們每天所需要攝入的，也是最普遍的一些營養物質的，而且維生素對于自己身體當中所攝入的鈣質還會有一些促進消化的效果，這樣的話就可以更加有助于骨骼方面的成長發育的 。
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注意事項
1 、本品不能代替藥物 。
【鈣片和維生素e能一起吃嗎】 2. 鈣片與菠菜不可同時吃 。菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結后易形成草酸鈣沉淀，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石 。所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下 。小孩及中老年人在服用鈣片前后2小時內應盡量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物 。
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