OL職場消除雙下巴妙招 _消除雙下巴

在世界貿易大廈一間SPA館里工作的Hellen臉部輪廓分明，是典型南方美女。她對防止雙下巴有一套自己的方法。

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Hellen說：防止雙下巴除了做運動，還要講究生活習慣，從吃飯、睡覺做起。吃飯的時候，咀嚼動作實際就是運動下巴，所以可以加快咀嚼的頻率，也就是增大下巴的運動量，但是切記：不可以快吞!咀嚼的時間延續長一點，快吞會吃成胖子的。
【OL職場消除雙下巴妙招】 睡覺的時候，很多人枕在枕頭上頭都是微微向下的，這種姿勢下巴的皮膚會打折，長期下來就會成了橫紋，所以我專門去尋找能夠讓脖子放平的枕頭。
商店里有賣一種枕頭，中間是凹下去的，枕在上面脖子可以放平。我更習慣是找一塊毛巾折疊小之后墊在脖子下面，讓脖子放平，高度也可以自由調節到最舒服的程度。這樣的姿勢睡一段時間后就習慣了。
有時候人胖起來容易長不太嚴重的雙下巴。我在美容院看到有一些美容塑形、消脂儀器，對改善雙下巴會有一定效果。這些儀器可以按摩，配合上收緊皮膚的精華素、塑形頸膜等，能夠消除頸部的脂肪。
但是對很嚴重的雙下巴，這些儀器的效果不太好，得到整形醫院去抽脂才能明顯改善，抽脂后皮膚會松弛，還是需要運動、生活習慣等來保養。