全天瘦臉魔法書 _瘦臉

很多的mm并不是天生就是個大臉盤，但是有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題，平時也養成自我保養的好習慣，每天都會有好心情。

文章插圖
全天瘦臉方案：
◆早上臉部降溫
1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。
【全天瘦臉魔法書】 2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。
3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
◆中午放松臉部肌肉
1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。
2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。
◆晚上臉部減肥操
1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。
2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。
3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。
4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。
以上的步驟，實際上都非常容易簡單。只有懶女人，沒有丑女人，趕緊行動Y起來，讓我們做個小臉mm吧!