孕婦可以吃烤羊排嗎 _生活百科

【孕婦可以吃烤羊排嗎】 羊排具有補虛勞，溫補氣血開胃等作用，是很合適孕婦食用的。但是烤羊排由于肉類的品質或沒有完全烤熟等原因可能會引起孕婦感染弓形蟲疾病，感染了弓形蟲是非常危險的。所以最好不要食用烤羊排，可以在家中燉羊排來補充身體需要的營養。除了烤羊排，其它的烤肉孕婦也盡量不要去食用。

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7、轉中火燉煮40分鐘;
8、添加胡蘿卜，調入鹽和糖，繼續中火燉;
9、至羊肉軟爛，湯汁收濃，調入味精，撒上香菜，出鍋即可。
羊排營養分析
1. 羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2. 羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用。