【從荷花池中采摘飽滿的新鮮蓮蓬 生蓮蓬怎么吃法】
首先，從荷花池中采摘飽滿的新鮮蓮花 。剝下蓮花，剝下里面的種子，剝下來是綠色的，不能直接吃，剝下綠色的外套，里面是白色的，也就是說，蓮花 。剝下的白蓮子可以直接吃 。當然，新鮮的蓮蓬子也可以在上面開口，直接和五花肉一起炒，也很好吃 。新鮮的蓮子和芹菜一起炒，也很好吃 。

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