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如何減肥豐胸 教你打破5大豐胸誤區

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如何減肥豐胸 教你打破5大豐胸誤區

文章插圖
豐胸誤區一：運動、按摩都能豐胸
由于胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動并不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小 。
想要豐胸減肥，一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對于胸部的塑型是很有幫助的 。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當，那么很可能會造成挫傷和擠壓 。若長時間很大力去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形 。
如何減肥豐胸：采用正確的按摩方法
正確的按摩方法既保護乳房在按摩的時候不至于太干燥而產生損傷，有可以有效促進豐胸的效果 。
下面推薦一套正確的豐胸小動作：
1、洗完澡后，涂抹適量胸部保養品如天然豐胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按 。
2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次 。
3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地于胸下圍輕拍 。
4、雙手虎口置于乳房兩側，用力往前擠壓與按壓 。
5、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓 。
豐胸誤區二：吃木瓜一定能豐胸
雖然很多女性都知道木瓜是豐胸的最佳水果，但事實上，并不是吃了木瓜就能起到豐胸的效果 。如果方法不當，甚至還可能讓原本的“A罩杯”變成“飛機場” 。
木瓜中的確富含木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪 。同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的 。但生吃木瓜只會適得其反 。
從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效 。
如何減肥豐胸：將木瓜燉煮后再吃
營養師說，木瓜性平、偏涼 。所以要想豐胸的話，正確的做法是，最好把木瓜經過燉煮后再吃，以免胸部越吃越平 。