一、豬尾蓮子紅棗湯

文章插圖
材料：豬尾1條 ， 紅棗8枚 ， 蓮子100克 ， 蔥、姜、料酒各適量 。
做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后 ， 加水和蔥、姜、料酒 ， 熬成約1500毫升的湯汁 ， 加入紅棗、蓮子 ， 小火再煮半小時 ， 酌加調料后即可食用 。紅棗是女性美容養顏的一個佳品 ， 與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果 ， 還能美容養顏 。
二、歸芪雞湯
材料：當歸10克 ， 黃芪20克 ， 雞腿1只 。
做法：將雞腿洗凈切塊 ， 放入水中 ， 以大火煮開 ， 放入黃芪 ， 燉至7分熟時 ， 放入當歸 ， 煮約5分鐘 ， 加少許鹽即可 。
三、當歸鯉魚湯
材料：當歸、白芷、黃芪各15克 ， 枸杞10克 ， 大棗5枚 ， 鯉魚1條(約600克) 。
做法：將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈 ， 大棗去核 。鯉魚殺后去腸雜 ， 加清水適量 ， 一起入鍋煮至鯉魚熟 ， 入鹽、味精調味 ， 喝湯吃鯉魚肉 。
四、荔枝粥
荔枝干15枚去殼取肉 ， 蓮子、淮山各150克 ， 瘦肉250克 ， 同煮粥 ， 每周吃2次 。
五、豆漿燉羊肉
淮山150克 ， 羊肉55克 ， 豆漿500克 ， 油、鹽、姜少許 ， 燉2小時 ， 每周吃2次 。
六、海帶炆鯉魚
【六款中醫豐胸食譜 吃出撩人大波迷住男人】 海帶200克 ， 豬腳一只 ， 花生150克 ， 鯉魚500克 ， 蔥、姜、油、鹽、酒各少許 。先用姜、蔥煎鯉魚 ， 煮后放入配料炆(用微火燉) 。

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