豐胸食譜讓胸圍迅速變大 _豐胸食譜

腰果雞肉炒西芹

文章插圖
材料：腰果1兩、核桃肉1兩、紅腰豆1兩、花生1兩、雞肉1塊、西芹4兩。
【豐胸食譜讓胸圍迅速變大】 做法：
1、先將腰果、核桃肉、紅腰豆及花生用油炒軟;
2、將雞肉炒熟，加上作料;
3、放西芹炒熟即可。
紫河車豐胸湯
材料：紫河車(胎盤) 半個、雪耳3錢、淮山5錢、杞子3錢、紅棗6粒、露露通6粒、生姜兩片、陳皮8份、雞蛋1個、鵪鶉蛋3個。
做法：將所有材料用12碗水煲2小時即可。
美胸湯
材料：豬尾2條，雞腳5只，香菇4朵，紅棗3粒。
做法：
1、先將香菇浸泡1小時，泡軟后，切成兩半，雞腳也切成兩半;
2、將豬尾切成數塊，放進沸水中過水;
3、將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中，用大火煮滾， 5分鐘后，調成小火，熬大約1小時，湯成;
4、加入少許鹽，待涼后食用。最好在早晚分吃湯料和喝湯。
小編叮嚀：豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質，有很好的豐胸效果，此外，喝一段時間后，你的肌膚也會變得又白又嫩，充滿彈性，很適合中年女性長期食用。
山藥燉豬蹄
主料：山藥 100克豬蹄 250克
輔料：花生仁(生) 30克
調料：鹽 2克各適量
做法：
1. 將山藥洗凈，去皮切塊;
2. 豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出;
3. 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。
食用方法：分多次吃完，連吃一個月。
小編提示：此燉菜可補充雌激素、蛋白質、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。

豐胸食譜 讓胸圍迅速變大

豐胸食譜讓胸圍迅速變大