面條是北方最常吃的主食之一 ， 尤其在西北地區 ， 最為普遍 。如果想要減肥吃面條 ， 要注意吃面條的方法 ， 面條的做法有多種多樣 ， 做面條的時候一定得帶湯 ， 吃完面條之后會有飽腹感 ， 再喝一些湯對胃部的保暖是有一定程度作用的 ， 而且面條是用小麥粉做成的 ， 小麥粉中含有維生素 ， 非常對健康是非常有利的 。
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【面條怎么吃減肥】 5、原湯化原食 。在烹煮淀粉類食物時 ， 它們表面的淀粉會散落到湯中 。當加熱到100℃時 ， 淀粉顆粒會分解成糊精 ， 能幫助消化食物 。面湯中還含有消化酶 ， 在煮的過程中不會被破壞 ， 也可幫助消化食物 。
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