效果顯著的五道豐胸食譜 _豐胸

天生平胸的mm們也不用懊惱太多，現在就教你炮制一些具有顯著效果的豐胸食譜，持續不斷的吃，假以時日可讓你的咪咪“熬出”頭來哦!

文章插圖
豐胸食譜一：木瓜燉帶魚
材料：木瓜150克，帶魚250克調料：醬油5克，醋5克，姜5克，大蔥5克做法：
1. 將木瓜洗凈，取肉切片。
2. 將帶魚洗凈，勿刮去表面銀白色物質，切成塊。
3. 帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟后加入醬油、醋、姜粒、蔥花調味即成。
小提示：帶魚的健康煮法--帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。
豐胸功能：此燉菜可補充蛋白質、脂肪和維生素C，通經活絡，疏通乳房，促進乳房發育。
豐胸食譜二：蛤蜊湯
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。豐胸功能：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。豐胸食譜三：歸耆雞湯材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
做法：
1、先將雞腿洗凈并切塊。
2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
豐胸功能：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
豐胸食譜四：鹽水蝦
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
做法：
1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。
2.蝦變色后撈起即可。
豐胸功能：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌豐胸食譜
五：酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。小提示：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。月經來之前，早晚各一碗，
豐胸功能：滋陰養顏又豐胸，一舉數得。
【效果顯著的五道豐胸食譜】 女人豐胸最佳的“黃金期” 從女生月經開始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時機。第11-13日為豐胸最佳時期，第18日之后7天為次佳期。在這10天之中，影響胸部豐滿度的激素分泌達到高峰，此時進行相應的運動、食補和按摩，可以激發胸部脂肪迅速增厚，令胸部顯著豐滿。抓緊時間，學習明星們的豐胸經驗，讓自己的平坦胸部也凸出秀美的“峰”線吧!