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滋補中健康減肥

生活百科滋補

【滋補中健康減肥】 冬季是最容易發胖的季節 。先要減肥就必須在冬季的時候有所作為 。下面我們就為大家簡單的介紹一下如何制作幾種冬季減肥湯 。
黃芪白芷湯
此湯主治單純性肥胖癥 。最大的特點是副作用少，療效較為穩定，服用較為方便 。具有化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面的療效哦 。

滋補中健康減肥

文章插圖
材料：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克 。水煎服，每日2次 。
平陳湯
原料：75克擯榔、15克厚樸、7.5克酒軍、15克青皮、15克蒼術、15克半夏、15克云苓、15克殼、10克白芥子、15克焦楂 。
做法：將以上原料放入鍋中煎服，每天1劑，早晚各服1次 。
適合人群：脾虛濕盛型肥胖病人群 。
荷術湯
原料：適量荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車 前草、虎杖、夏枯草以及甘草 。
做法：將以上原料放入鍋中用水煎服 。
適合人群：高脂血癥、高血壓型肥胖癥人群 。
袪瘀消脂湯
原料：制大黃6g、枳實9g、甘草6g
做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火繼續煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用 。
減肥功效：肥胖、血脂肪過高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘 。
竹葉黃芪湯
原料：竹葉10克，川芎、甘草各6克，當貝、白芍、黨參各15克，半夏12克，石膏(先煎)、熟地、麥門冬、黃芪各30克 。水煎服，每日2次 。主治產后多食肥胖癥 。
做法：氣虛明顯者重用黃芪、黨參;氣郁者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡實;干嘔加沙參、蘆根;大便困難者加肉沖蓯蓉、杏仁、玄參;身痛者加桂枝、大棗、雞血藤 。日服1劑，分2次服 。
桃紅四物湯
原料：當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，云苓15克，豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克 。水煎服，每日2次 。主治單純性肥胖 。
想要滋補又減肥，不妨試試上面幾款中藥減肥湯，常喝這幾款湯，調理身體又助瘦身 。
以上就是為大家介紹的內容了，你想在滋補中減肥嗎?不妨嘗試下中藥減肥湯吧!說不定會有意想不到的效果呦!