放下一個不愛你的人徹底放棄一個不愛你的人 _生活百科

作者：佟小年，在情感上，真心為你出謀劃策。
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我也曾單戀一個人，整個過程耗時兩年半，雖然心機用盡卻依然無法讓Ta愛上我。
放手后的那一年，我心如刀割，久久難以平復。雖說我為此離開了一座城，但在內心深處還是沒有徹底放下Ta 。
后來我就用看書來尋求解脫。慢慢的，書籍的力量讓我徹底的靜了下來。也讓我知道了其實愛不一定就是占有。
我的父親就曾對我說：
“忘記遙不可及的愛情，就像戒煙一般煎熬。雖說你戒掉了對尼古丁的依靠，卻無法戒掉它對你習慣上的改變。”
想想確實如此，明知得不到卻不肯放手，正是對自己的一種精神折磨。
當你無法走出一段單戀的情感時，那種痛苦是種不能言說的痛。
要知道，戀愛的選擇與放棄都是一門心靈的必修課。沒有經歷過痛苦的選擇與放棄，誰也不敢輕言自己愛過。
其實，面對無果的愛情，我們首先要學會接受現實。
與其苦苦掙扎，撞的頭破血流，不如灑脫的揮手，勇敢的選擇放棄。
放棄是聰明，不是妥協和認輸。只有學會放棄，你才能真正的實現自我救贖。
就像有句話說的那樣：我喜歡就你，或是愛你，其實較真起來，和你又有什么關系呢？
我用我的方式，實現了我對愛的一種傳遞與付出。
雖說失敗了，但我確實實現了內心對愛的一種訴求。不管得到與否我的努力都是一種實踐。
愛與不愛，都不該是一個人的默默等待。
其實放手，就是放過自己。就像你挑了一個很久的擔子，在放下的那一刻，忽然就覺得輕松了。
那不是刻意的偽裝，而是敢于親手將你破碎的心一片片的黏貼起來。
真正的放下，不等于徹底的剝離，而是敢于面現實。說簡樸點，就是放下心底的那份不甘心。
都知道放下很難，初期我給你3點建議：
第一，學會分散情緒注重力。
只要發現Ta在你腦海中浮現了，就要馬上阻止自己去胡思亂想。
你可以試著去聽一些節奏強勁的音樂，然后一邊聽歌，一邊進入人群密集的地方。
要知道，分散聽覺和視覺的注重力，可以有效的抑制因內心失落，而產生的低迷情緒。
第二，學會自我心理暗示。
不斷的告誡自己，事情都已經過去了。愛情更像是一場艱難的旅途，誰都無法保證在這條路上做到一帆風順。
既然耗盡了力氣都不能改變結果，那么再想下去，只會一遍遍的揭開傷疤，讓自己更痛苦。
第三，要懂得，愛不是單方面付出。
一個人會喜歡你，一定是你身上具備某些能吸引Ta的特質。而不是因為你愿意無條件的對Ta好。
所以，一份只有單方面付出的感情，根本不能成就愛情。
愛是相互吸引，不是“剃頭挑子一頭熱” 。別傻傻的，想靠付出來收獲愛情。
最后奉上一段話：
【放下一個不愛你的人徹底放棄一個不愛你的人】“請放下對這段情感的奢望，放下失落帶來的痛楚，放下內心無盡的情感糾纏。
只有當機立斷放棄那些次要的、枝節的、不切實際的東西，你的世界才能風和日麗、晴空萬里。
摸著自己的心，告訴自己：我記得你好，也記得你的壞，可現在關于你的一切，我已經沒有任何期待了。”

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放下一個不愛你的人徹底放棄一個不愛你的人