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吃黃瓜減肥 6大禁忌要注意

生活百科減肥


吃黃瓜的六個不宜：
1、不宜生食不潔黃瓜；
2、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食；
3、不宜棄汁制餡食用；
4、不宜多食偏食；
5、不宜和辣椒、菠菜同食；
6、不要加堿或高熱煮后食用 。
黃瓜哪部分最有益健康？
【吃黃瓜減肥 6大禁忌要注意】 黃瓜是家庭餐桌上的“常客” 。但吃黃瓜時 ， 一定不要把黃瓜把兒扔掉 ， 避免扔掉了好東西 。這是因為 ， 黃瓜把兒含有較多苦味素 ， 苦味成分為葫蘆素C ， 是難得的排毒養顏食品 。動物實驗證實 ， 這種物質具有明顯的抗腫瘤作用 。