如何挽回分手的女友女友鬧分手怎么才能挽回嗎( 二 ) _生活百科

Ta清晰地知道哪些行為，在自己的感情中，是絕對不答應出現的。
所以說，想要讓一個"理性型人格"回心轉意，只靠"哄"是肯定不夠的，你要讓ta明確地看到你愿意改變的決心，以及對這段感情的不放棄。
比如，像案例中一樣，跟女主播這種，在你的生活中可有可無的人的聯系，你就可以把"拉黑/刪除第三方"的截圖，發給對方，讓她首先看到你想要做出改變、退讓的決心。
其次，你需要跟對方進行當面溝通，把彼此對于在戀愛中，跟其他異性保持怎樣的距離和邊界，都一五一十地溝通清晰。
比如，跟其他異性之間的聊天內容，不能過于曖昧，有哪些話語是只能跟自己的伴侶之間說的，又或是避免跟其他異性單獨見面等細節內容。
凡是你們能夠想到的，最好都一條條地列出來，避免以后再次因為同樣的原因產生分歧。
2. 培養、提升對方對你的需求感，做一個合格的60分伴侶
不得不說，任何的分手都是因為其中一方的需求沒有被滿意，或是其中一方在這段戀愛中的價值感不強所導致的。
而對方能做到堅決地跟你分手，并強迫自己不再跟你有聯系，也恰恰說明了這一點。
所以啊，分手之后，不要總是因為忽然的"喪失感"而去不斷地回味對方的好處和長處，想著再也沒有人這樣對自己了/我不能失去ta……
而是應該回憶一下，對方當初喜歡上你是因為你自身的哪些優勢，你們在相處的過程中，對方又在哪些方面比較依靠你，或是離不開你。
然后，在對方可以看到你的社交平臺上，展示你這些方面的最好狀態，讓對方看到并且回憶起你的價值，從而產生對你的需求，以及想要回到你身邊的沖動。
另外，假如你們分手后還是朋友的關系和狀態，你就可以利用朋友的身份優勢，在這些方面上去幫助、影響對方，從而將自己的價值"最大化" 。
而且，在培養、提升對方對你的需求感的同時，你要注重一點，那就是：
不要跪舔！
因為很多挽回者，都會在對方看到并且表示出對自己的價值的"需求感"之后，就迫不及待地為對方做很多事，希望以此加快對方跟自己的復合。
但卻往往適得其反！這樣的反應，只會讓對方覺得：你的價值是可以為我所用的，而且，我可以對你"召之即來，揮之則去"，因而不會珍惜、重視你的價值。
【如何挽回分手的女友女友鬧分手怎么才能挽回嗎】所以說，想要讓對方充分地意識到你的價值，并且認為你是一個非常合格的伴侶，你只需要做到"60分"就足夠了。
而這"60分"指的是，你在滿意對方的需求和期待時，不要過于追求完美的表現，或是無論如何都要去滿意對方的要求。
否則，一旦你的表現有所下降或是存在一定的瑕疵，對方則會產生莫名的"落差感"，認為是你不夠專心，或是你對這段感情不夠認真了。
而且，在一段情感關系中，你要始終記得掌握"60分"的度，對于對方個人生活的干涉、幫助及依靠，都不要超越這個程度。
并且，學會在對方需要你的時候上場，在不必要的時候退出，給彼此都留有一定的個人空間。
3. 學會替對方著想，形成"共有型伴侶"模式
心理學家研究認為，人們在與他人的各種相處的過程中，可以將彼此的關系分為：交換型和共有型，兩種。在雙方情感的親密關系中，也是如此。
而這兩者的區別就在于，"共有型伴侶"會把自己和伴侶，看作是不可分割的整體。
"共有型情侶"會更加關注雙方共同的利益，并且為了雙方的良好發展，而毫不吝嗇地為彼此付出，也會因為看到對方逐漸提升、擁有積極情緒而感到無比滿意。

如何挽回分手的女友 女友鬧分手怎么才能挽回嗎( 二 )

如何挽回分手的女友女友鬧分手怎么才能挽回嗎( 二 )