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老年人肥胖的因素

生活百科老年人肥胖

人體進食熱量超過消耗量時 ， 多余的熱量營養素轉化成脂肪儲存于體內 ， 當體重超過標準體重20％或體重指數大于24時稱為肥胖癥 。中、老年人肥胖的測定及評判方法很多 ， 現介紹兩種公認的最簡易的方法 ， 即標準體重法和體質指數法 ， 即：
體質指數＝體重（千克）/身高平方米
我國正常中、老年人的體質指數為22 ， 體質指數＞24者為肥胖 。
【老年人肥胖的因素】 肥胖是體內脂肪組織異常增加 。終生性肥胖癥患者脂肪細胞數量和體積都增加 ， 體重減輕后 ， 只是脂肪細胞皺縮 ， 而無數量減少 。正常人體內脂肪細胞約有200-300億個 ， 而終生性肥胖者高達900-1500億個 ， 為正常人的3―5倍 ， 同時每個脂肪細胞內脂肪含量亦較多；成年型肥胖 ， 一般指20歲以后發胖 ， 主要是脂肪細胞變大 ， 而不是數量增加 。任何肥胖都是由于熱量攝入超過熱量消耗的結果 。但問題是為什么吃相同的食物 ， 做相同量的運動 ， 所剩余的熱量卻有很大的差別 ， 且肥胖癥的發生情況也不同 ， 這就要涉及到一些比較復雜的問題 。肥胖與遺傳、年齡、性別、職業、內分泌等因素有關 。在遺傳基礎上 ， 當神經內分泌調節紊亂時 ， 進食過多后可發生各種類型肥胖癥 。