林志玲偏愛甜食怎么保持好身材 _好身材

34c酥胸、24寸纖腰、修長白嫩的雙腿，林志玲現在的美麗，港星黃秋生、吳鎮宇都稱贊她為美女中的“極品” 。
【林志玲偏愛甜食怎么保持好身材】

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可要知道，三十歲前的林志玲，身材沒這么周正：手臂、大腿外側有多余肌肉，胸部不及現在豐滿，連臉蛋也不引人注意。選擇正確的飲食再搭配按摩，雙重塑身療法讓林志玲一下子“灰姑娘”變“公主” ，擁有美麗，減肥很重要，秀體體重管理資深顧問、著名網絡私教金山認為，正是由于成功減肥而成就的完美身材才讓她踏上健康魅力的大道。
偏愛甜食
魔鬼身材，天使臉蛋，變成“公主”的她，還暗地透露自己尤其偏愛甜食，且來者不拒：“我真的超級愛吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快樂。”不過，愛吃管愛吃，為了維持身材的高質感完美水準，林志玲仍堅持一星期有兩三天的休息時間， “這樣我才能完全休息徹底保養啊。”體能、膚質和氣色都上去了，即使曝光率大增也不會影響美麗，看來美女還蠻有頭腦。
居家運動+舞蹈
吃甜食，不管吃多少依然纖瘦?這聽起來真令不少mm扼腕。可林美女背后鮮為人知的運動量，不知是不是每個mm聽了一樣可以扼腕呢?從小學習舞蹈的她，節奏感跟平衡感超棒，就算平常不出去運動，也會在家里踩登山機，她說：“在家里做簡單運動，很舒服，又有哥哥陪感覺更棒。”為了讓身體整體線條更美，林志玲還試著練抬腿：“別看這動作好像很簡單，持之以恒真不容易，剛開始練的幾天腿好酸，抬都抬不起呢。”林志玲從小最擅長的運動就是舞蹈，因為練舞讓她懂得如何讓自己擁有最優美的曲線。
從不刻意禁食
身為第一名模，保持最佳身材最重要，但她從不刻意禁食， “畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材，才是最科學的嘛。”林志玲笑瞇瞇用她很嗲的招牌聲音說， “時下流行的健身房，我以前也經常去，但現在一來好忙沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在，所以現在都不去，改在家里鍛煉，不過運動真的很重要。”想要和林美女一樣有曼妙身材的mm ，別光顧著羨慕她口福，還要多學著人家多做運動。