眼睛是心靈的窗戶，要從小保護眼睛，那么如何寫愛眼護眼的手抄報呢？我們來看看答案 。

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注意適度使用眼睛 。當你不轉眼看電視、書籍或電腦時，俯瞰遠處，減少眼睛疲勞 。
注意用手的衛生，不要用別的手揉眼睛 。
【愛眼護眼手抄報內容怎么寫】做眼保健操對眼睛疲勞很有好處 。
不要躺著看任何東西 。很容易壓迫視神經，導致某一側視力急劇下降，甚至散光 。
盡量使用環保液晶顯示器 。
電腦一次使用時間不宜過長，一般不超過兩小時，老年人更短 。
中間吃點水果或喝水 。
顯示器的亮度要適中，不要太亮或太暗 。
熱敷或冷敷 。用熱毛巾敷在眼睛上 。或者用熱可冰的眼袋敷眼睛，消除疲勞 。
經常做眼部運動，每天至少做一次眼部體操 。除消除疲勞外，對面部表情也有幫助 。
以上是關于如何寫愛眼護眼手抄報的內容介紹 。

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