胎兒在肚子里，人體骨骼早已生長發育成形，為了能讓胎兒生長發育得很好，孕媽媽絕對不能缺鈣，缺鈣不但也會導致本身腳抽筋，身體不舒服，胎兒生長發育與此同時也會影響到，那樣孕婦什么時候開始補鈣呢？
【孕婦什么時候開始補鈣】一般醫生的建議從孕3-4月逐漸補鈣，那如果懷孕前就缺鈣得話從懷孕后才補鈣實際上為時已晚，準備懷孕就進行全身檢查，檢查一下自己是不是缺鈣，假如不缺鈣能夠維持正常飲食搭配，一旦發現缺鈣要科學地開展補鈣了 。
胎兒對鈣需求量擴大，假如孕媽媽缺鈣有可能會導致胎兒人體骨骼發育不全 。血鈣含量低也影響神經系統對關節的操縱，發生腿抽筋等狀況，因此孕媽媽補鈣盡量不要遲于20周 。
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