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1、飲食療法 ， 平時多注意補充一些蔬果類的食物，比如綠花菜能使皮膚保持彈性 ， 并且能使皮膚具有抗損傷能力 ， (膚色不均有時可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑 ， 它們能很快地治愈膿皰 。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會使皮膚變得細嫩 。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能愈合產生皺紋地方的皮膚損傷 。
2、使用含果酸的洗面奶和面膜調節膚色 ?？梢赃x擇一些富含維生素A、C的洗面奶和面膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物 。大家可以選擇含有這些水果的洗面奶或者面膜 。
3、服用一些妙方：黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等 ， 大家可以親自動手，既養顏，又美味 。
【膚色不均勻怎么改善】4、其實有時膚色不均是因為體內毒素過多 ， 而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要 ， 也可以補充一點大豆 ， 大豆含有大量有利于細胞生長的維生素E 。另外排毒養顏膠囊可以簡單方便的排除毒素 。