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生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期 ， 此時的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多 。此時建議多用抗敏、補水類的面膜 。
【生理期用什么類型面膜】排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期 。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期 。此時建議使用深層修復、美白保濕類的
排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期 ， 肌膚的狀況變得漸漸不穩定 。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜 。
排卵后期(16~28天)排卵結束后，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩 ， 堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層 。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜 。

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