【夏季吃什么能快速瘦全身五種蔬果幫你從頭瘦到腳】
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瘦臉食物-西芹
全身都瘦的一絲贅肉都沒有了 ， 可臉還是圓嘟嘟的 ， 其實沒有關系 ， 只要常常吃西芹 ， 保證讓你的娃娃臉變成v字臉 ， 芹菜的纖維含量很高 ， 所以需要用力咀嚼 ， 一顆西芹的卡路里有4~5克 ， 可為了吃它反而要先消耗5~8卡路里 ， 進了腸道又要消耗5卡路里 ， 那么肯定越吃越瘦啦 。
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