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沒有油怎么煎雞蛋

小知識

雞蛋是大多數人都比較喜愛的食物 ， 雞蛋的營養價值豐富 ， 是補充身體需要的絕佳選擇 ， 而雞蛋的吃法也非常多 ， 其中 ， 煎雞蛋是比較受歡迎的一種做法 ， 簡單好吃是其特點 。而煎雞蛋一般需要一些油來炸 ， 長期吃會導致肥胖問題 ， 因此 ， 無油煎蛋是比較流行的趨勢 ， 下面就來看看沒有油怎么煎雞蛋呢？

沒有油怎么煎雞蛋

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4、將拌好的面糊裝入裱花袋中 ， 用剪刀在裱花袋底部剪一個小口子（如果家里沒有裱花袋 ， 可以用保鮮袋替代 ， 如果保鮮袋也沒有 ， 可以考慮用礦泉水瓶替代 ， 在礦泉水瓶蓋子上扎小孔） 。
5、燃氣灶開火 ， 平底鍋燒熱后隨意畫圈擠上面糊 。
【沒有油怎么煎雞蛋】 6、小火煎至表面無濕面糊時快速翻面 ， 繼續煎10秒左右出鍋 。