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1、辟谷，通俗一點(diǎn)說(shuō)就是不食五谷雜糧 ， 由于“辟谷”期間是不吃東西的 。此時(shí)人體就會(huì)將積存的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量，供給身體機(jī)能日常的需求，由此起到減肥作用 。
【怎么叫做辟谷減肥】2、辟谷減肥方法其實(shí)就是斷食減肥法，辟谷減肥方法還是要注意的，一定不能盲目的 。

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