在林心如的諸多減肥法中 ， 最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥 ， 每天舉100下左右 ， 可以讓手臂變得纖細 ， 兩星期就能看到效果 。當初聽到這種說法 ， 林心如將信將疑 ， 后來發現“礦泉水啞鈴”舉起20下 ， 手臂就隱隱酸痛 。但要千萬記住 ， 每天最好不要超過150下 ， 否則可能效果相反 。【林心如的礦泉水啞鈴操】
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