導語：“快樂家族”中那大膽搞笑的謝娜，在忙碌的工作中也不忘保持自己的好身材，纖瘦的四肢看著多招人嫉妒 。想知道謝娜是如何減肥嗎？今天小編就為大家介紹謝娜實用的減肥食譜 。
謝娜超級實用的減肥食譜大曝光
經濟的三日減肥法：

文章插圖
香蕉1只，蘇打餅2片，煮雞蛋1個，清咖啡1杯，酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)
蘋果牛奶減肥法：
第一天吃5—6個蘋果;第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水 。
紅酒減肥法：
臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 。
【謝娜超級實用的減肥食譜大曝光】

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