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針灸減肥者必知的十四要點

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導語：說到針灸減肥，你也有許多疑慮吧!針灸減肥到底有沒有效?怎么做才最有效呢?下面介紹針灸減肥者必知的十四要點，你一定要謹記哦!

針灸減肥者必知的十四要點

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針灸減肥者必知的十四要點
1、減體重和減脂肪要區分開來
首先，減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪 。因為一個人體重若是在正常范圍之內，做針灸治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型 。在這個過程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪 。
2、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定 。比如說你的體重超過過正常范圍較多，他減起來的速度可能就會快點 。如果說體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會慢一點 。
3、針灸減肥也會有平臺期
很多人以為針灸減肥每天都會有進步，每一次就會有效果，其實不是這樣 。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面 。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少 。皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在，可能使患者失去信心，這也確實是放棄治療的常見原因，但這恰恰是患者機體重建新的機體代謝平衡點的關鍵時期，所以把握好這一時期的治療非常重要 。
【針灸減肥者必知的十四要點】