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商家忽悠左旋肉堿不能減肥

生活百科減肥

女人愛美，提到美酒不得不提到減肥了 。最近特別流行的左旋肉堿減肥藥，其實它并不能起到減肥的效果 。身體里的脂肪是能量儲備，除了消耗、控制熱量攝入無任何其它方法消除，總想著靠吃點什么脂肪會消失，那是癡心妄想，因為這種想法本身就違反了能量不滅定律 。讓我們看看具體情況吧 。
一、左旋肉堿中多加輔助成分 幫助減肥
左旋肉堿產品中多加入茶多酚、幾丁聚糖、共軛亞油酸等對身體有益的成分，可以幫助調節身體或減肥 。幾丁聚糖的作用類似纖維素，能夠吸附糖和脂類，減少這些物質的吸收 。共軛亞油酸是一種對心臟具有保護作用的脂肪酸 。



二、哪些人才缺肉堿?
普通人并不需要補充左旋肉堿
左旋肉堿是否發揮效果要看人群，因為人體中左旋肉堿的來源主要是兩部分，一半是自身合成的，一半是從動物性食物中攝取的 。對于經常運動和完全吃素的人群，有可能缺乏左旋肉堿 。
三、吃肉堿不能直接減肥
肉堿只是脂肪“搬運工” 關鍵還要運動
左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸 。脂肪要分解，需先把脂肪從皮下組織運到線粒體再進行有效地氧化分解，整個過程有很多影響因素，左旋肉堿只起脂肪“搬運工”的角色，如果不運動，左旋肉堿也就無從幫起 。
【商家忽悠左旋肉堿不能減肥】 四、左旋肉堿≠減肥藥
左旋肉堿未被批準作為減肥藥
國家從來沒有批準過用左旋肉堿來作為減肥的藥物成分，目前國內批準的減肥藥物的成分只有奧利司他 。至于如今市場上廣為銷售的左旋肉堿等，只能算是保健品成分 。
女性朋友們，減肥需謹慎，減肥最直接最安全的方法是控制飲食(控制不等于不吃)，加強鍛煉 。吃藥只會加重胃，肝臟，腎臟的負擔 。