【黑米粥和紅棗粥有什么區別 保護肝臟的最佳方法】
1、飲護肝湯
枸杞粥:枸杞30克，米60克 。先把米煮成半熟，加入枸杞煮熟 。這種粥適合經常頭暈、耳鳴、腰膝酸軟的人 。
2.此外，黑米粥和紅棗粥也適合春季護肝 。其中，黑米粥適合肝腎虛弱和產后體虛；紅棗粥更適合脾胃虛弱的人 。
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