【卡士酸奶能減肥嗎】卡士酸奶能不能減肥因人而異 。身體比較肥胖的人群 ， 可以經常喝酸奶，但是并不能指望靠酸奶減肥 。酸奶含有豐富的優質蛋白質以及益生菌 ， 蛋白質可以幫助減肥期間提高免疫力，益生菌有利于腸道中有益菌的增值!促進排便 ， 預防便秘，有利于減肥 。
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