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1、摳 ， 想要快速催吐的話，可以選擇用我們的手指去輕輕的摳我們的喉嚨處，這樣我們局會有作惡的效果，基本上稍微摳幾次，我們就會大量的惡吐了，這是比較常用的一種方法 。
2、輕拍我們的胃部 ， 我們還可以輕拍我們的胃部，這樣我們的胃酸就會產生很多，讓我們的心里特別的不舒服，很快就會讓我們吐出來了，這也是很好的一個辦法，尤其是我們吃了不能吃的東西，那么這種方法甚至可以保命 。
3、跑步，我們還可以通過劇烈運動來催吐，一般比較好的劇烈運動方法是跑步 ， 因為跑步后會讓我們的胃非常的不舒服，基本上稍微跑個10分鐘左右 ， 我們也就快速的吐出來了 。
【怎么嘔吐 怎么嘔吐出來】4、聞難聞的異味，我們還可以通過嗅覺來幫助我們催吐成功，就是去聞那些特別難聞的味道，基本上我們聞上個幾分鐘就會快速的吐出來了 ， 這個是非常有效的辦法，因為哪怕我們不想吐，但我們聞到難聞的味道也會吐 。
5、喝醋，我們還可以喝一些醋，這個也是很好的辦法 ， 因為醋是酸的，而我們胃里面是有胃酸的，在酸性比較多的時候，我們也就會快速的吐出來了 ， 基本上我們喝上幾口就會吐 。
6、喝鹽水，我們還可以泡一些鹽水來喝，這也是可以幫助我們快速催吐的，鹽水會比較咸，我們喝到胃里面后 ， 會讓我們覺得特別的不舒服，基本上很快我們就會吐出來了 ， 效果非常的好 。

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