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1、從中醫角度考慮，中醫認為，肝主疏泄，有調暢情志的作用 。所以肝火旺老是上火，這種情況考慮是跟平時的心情有關系，一般是由于生氣以后、生活工作壓力大、或者受到了外界的精神刺激，肝氣郁結，日久化熱所致的 。
【女人肝火旺盛怎么降肝火 肝火旺盛怎么降肝火】2、最主要的是調節心情，不要生氣 ， 保持心情的與舒暢 ， 肝氣才能調達 。如果單純依靠調節心情不能緩解的，也可以服用一些清瀉肝火的藥物，比如龍膽瀉肝丸 。另外，也有可能是肝郁脾虛日久 ， 痰濕壓制脾氣的升發，肝郁而化熱所導致的，這種情況在治療上主要是以疏肝健脾清熱為主 ， 可以選用加味逍遙丸來調理 。

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