文章插圖
薯條的營養(yǎng)價值：
1、和中養(yǎng)胃、健脾利濕：
土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等 ， 能促進脾胃的消化功能；
2、寬腸通便：
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生；
3、補充營養(yǎng)、
利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富；
4、降壓作用：
【薯條有哪些營養(yǎng)價值】土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用 。

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