每天清晨靜心定意,以手掌于臍下3寸處的關元穴輕輕有節律按摩,每次5~10分鐘即可,肥胖嚴重者可在臨睡前加一次,每天堅持,近期有效 。【按穴減肥】
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每天清晨靜心定意,以手掌于臍下3寸處的關元穴輕輕有節律按摩,每次5~10分鐘即可,肥胖嚴重者可在臨睡前加一次,每天堅持,近期有效 。【按穴減肥】