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不同血型的瘦身美人

生活百科瘦身

據國外研究資料表明，不同血型的人，因其個性不同，在減肥方面，若實行不同的方法，往往會產生更理想的效果 。
Ａ型善解人意，有責任感，工作仔細，重視秩序，不管處于任何環境都能適應 。減肥方面，由于Ａ型血的人自尊心很強，怕被別人傷害，這就使得他們在表面上裝出對胖無所謂的態度，其實內心卻拼命想減肥 。因此，最好的減肥方法是控制飲食和營養的飲食減肥法，但由于他們意志堅定，所以單純實行飲食療法有些危險，還需要配合適當運動 。
Ｂ型活潑、積極、富有創造力，對于周圍的事物完全不在乎，屬于我行我素型，討厭受拘束、對未來抱有樂觀態度 ?；瘖y方面，適合具有青春朝氣的“熱烈”色彩 。減肥方面，Ｂ型血者對別人減肥不屑一顧，但當別人對他（她）說：如果你的腰再細一點就更漂亮時，他（她）就會
忽然開始減肥 。因此，對Ｂ型血的人最好是誘導其自覺的減肥興趣，如經常翻閱雜志，嘗試新的減肥方法，將理想體型的人置于眼前或將身材苗條的明星照片貼在室內，作為自己所應達到的標準 。
Ｏ型自信心強，意志力也強，不會動搖決心，而且總是精神飽滿，充滿活力，但是其缺點是具有善變的個性 。減肥方面，最好采取集中、一氣呵成的減肥法，因為時間一長，熱度容易冷卻，造成半途而廢 。可在房間里貼上“幾個月減少幾公斤”的條幅，并實施娛樂減肥活動，這是Ｏ型血人最好的減肥方法 。
【不同血型的瘦身美人】 ＡＢ型個性上以不勉強自己為座右銘，當他們對目標努力追求一段時間后發現收效不大時，就會立刻打退堂鼓 。這種血型的女性，在別人眼中似乎總是戴著神秘面紗 。減肥方面，由于長期減肥法容易使ＡＢ型血者感到厭煩，而短期集中方式也不容易達到理想效果 。因此，對ＡＢ型血的人來講，比較適合中期減肥法，其中最有效方法就是采用刺激穴位等不太需要運動的減肥法 。