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如何走出老公走心出軌的牢籠 老公出軌走不出來怎么辦( 二 )

老公生活百科


調整心態的策略，有三：
第一：接納現實，摒棄過去，思索未來小吳通過自我改變迎合的方式，企圖將丈夫挽留回來，卻發現越這樣做，男人反倒越不會回來 。
她這樣的做法，其實是在拉低自己的價值 。而一個變了心的男人，怎會接受一個低價值的你呢？
小三此刻在他心里才是女神 。
我知道，讓你接受你深愛了這么多年的男人，忽然愛上別人，這件事，極其的痛苦 。不被愛，似乎自己的價值全部被否定了 。自己這個人，也被否決了 。
為了這個家，付出的一切，都因為一個女人，而被擊垮了 。
你內心會有不甘，會有憤怒，會覺得不公平，覺得他憑什么！
所以你妄想去改變他，改變他的行為，他的思想，讓他意識到你的可貴，意識到家庭的重要 。
可是，事實已經在打臉了 。
他就是愛上了別人，不再愛你，他要拋下這個家和你，拋下你們過往幾年的感情，這就是事實 。
你不得不承認，而且接受 。
他背叛了你，背叛了這段感情，他已經沒有資格再成為你的同行人了 。
這個現實，確實讓你感到非常的痛心，就像被推向了萬丈深淵，摔得滿身疼痛 。但是只有徹底的摔下去，你才能夠有機會腳踏實地，重新站起來 。
過去確實，非常的甜蜜，讓你遲遲不肯接受現狀 。但是過去就是過去，已經回不去了 。余生的幾十年，你要學著換一種方式度過 。
把你愛他的心，收回來，學會愛自己，學著獨立 。
未來的路已經沒有他陪你走了，你是否要調整自己，考慮如何讓自己和孩子一起好好走下去呢？
你要做的不是依然活在過去，而是著眼當下，思索未來 。這才是一個對自己負責的人，所要擔負起的擔子 。
第二：不再對他有期待，打消幻想，立起自己的框架當我們接納現實之后，我們會逐漸恢復理智，而徐徐看清這一切 。
但是在這個過程中，我們依然會反反復復 。
今天他回家了，并且對你示好了，你又覺得有希望了，是不是他要徹底回來了啊 。這份期待，會讓你情緒上揚 。
而他忽然又離開，則會讓你覺得又被打入谷底，期望破滅，情緒下跌 。
這就是你情緒反復不止的根本原因 。是你還沒放下他，還對他有期待，所以似乎上一分鐘你想通了，覺得沒什么大不了 。下一分鐘，又再次陷入牢籠里 。
這種持久的折磨，最是讓人痛苦不堪 。
內心忽上忽下，你的一切都在被他挑動著 。
所以我們需要徹底放下對他的期待，才不會受他的控制，被他影響到 。
別抱著他出軌后，還會回來的期待，他走了就是走了，這就是事實 。
有的男人會在出軌后，回頭對姐妹表示一番示好，姐妹這個時候就會來問我，出軌就不能被原諒嗎？
對此，我想敲敲你的腦袋瓜，他只是示好了一下而已，可能是他跟小三最近吵架了，回頭看看你這個池塘里的魚還在不在而已 。
這離原諒他，還差了多著呢，再說了，他有很肯定的表示自己要徹底回歸嗎？他有明確在求你的原諒嗎？他意識到自己給你造成的傷害了嗎？
都沒有！
那你來這瞎心思個什么勁！
我知道，你的內心其實是希望他可以回來的，你希望你們的日子可以回到過去，所以你其實想要原諒他，覺得不追究就罷了 。
是，可能一聲原諒，你們的日子就能回到之前的樣子，他依然在你身邊，但是你想過沒有，你們倆真能回到過去嗎？
你對這件事一定會心存芥蒂，你內心里邁不過去，你擔心他再次出軌離開你，所以你不敢跟他爭吵，你也不敢讓他擔負起丈夫的責任，你害怕這樣做，會再次逼他離開 。