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10個小竅門專門針對瘦腰

生活百科瘦腰

1、多喝水 ， 少喝碳酸飲料 。
2、碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球 。
3、讓你的下巴休息一下 ， 不要一直嚼口香糖 。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣 ， 肚子因此會發脹而鼓出 。
4、如果感覺排便不順 ， 多喝咖啡 。一杯或兩杯咖啡有助于通便 。
【10個小竅門專門針對瘦腰】 5、內衣束身 。
6、選擇現在最適合你的禮服 。
7、穿出你的顏色 。無論什么顏色 ， 要讓它在你的身上顯出光彩 。
8、選擇不會凸顯腹部的面料 。
9、別忘了穿上高跟鞋 。
10、運動抬起肩膀時呼氣 。降低體內氣壓 ， 讓腹肌充分參與運動 。