人們現在非常注意自己的飲食，因為長期吃高鹽、高糖、高油類的食品會讓人們的身體慢慢的患上一些慢性疾病，對人們的身體危害非常的大 。很多家長會給孩子做一些比較清淡的食物，兒童清淡易消化的菜譜非常受家長們的歡迎，大家可以來了解下小孩易消化的食物都有哪些 。
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3、食品搭配不合理
【兒童清淡易消化的菜譜】 嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養平衡的飲食 。平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能 滿足他這個年齡和身體發展的需要 。孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素 。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的 。因此，父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過于單調 。