涼拌黃瓜的熱量高不高？ _生活百科

眾所周知，大部分的女性在生活當中都是喜歡吃一些能夠發揮出減肥功效的食物，因為這些減肥食物可以讓自己的身材更好。不過除了需要通過控制飲食的方法來讓自己變瘦之外，還可以搭配一些運動減肥方法效果會更好。平時也要多吃一些熱量比較低的食物，那么，涼拌黃瓜的熱量高不高?
【涼拌黃瓜的熱量高不高？】

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做法：
首先要將黃瓜切絲，加食鹽、白醋腌制。然后將蒜頭、小米椒剁碎，加香油、食鹽、白醋、生抽拌勻。
在鍋里熱油，冒煙時淋在拌好的調料上。
將腌好的黃瓜絲倒去多余的水分，將調料淋在上面就可以了。
燒熱滾燙的油淋在調料上可以帶出蒜頭辣椒的香味，讓這道菜更添色彩。