【“春夏養陽,秋冬養陰” 春夏養陽秋冬養陰.是什么意思】春夏養陽 ， 秋冬養陰來自《內經》·素問·四時調神大論 。
春夏養陽:主要是指春夏陽長陰消 ， 自然陽逐漸生長 ， 萬物生機勃勃 。此時 ， 人們應該補充營養 ， 保護體內的陽氣 ， 使陽氣豐富而旺盛 。
秋冬養陰:主要是指牡丹陰在秋冬長陽消失 。因為天然萬物逐漸收藏 ， 人們要順應自然收藏的趨勢 ， 學會收藏體內的陰氣 ， 聚集精氣 ， 從而滋養五臟六腑 ， 抗病延年 。

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