7種最具創意瘦身大法 _瘦身

【7種最具創意瘦身大法】 這是很不錯的喲！不會令你吃下太多的淀粉質，但喝稀飯卻可以令你非常有飽足感！
你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性記得多吃。因為，豆類食品可以防乳癌。其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過不建議用米醋，因為我本身嘗過，那真的是難喝，會令人覺得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦！還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦！你一定想說，天哪！嬰兒食品也可以喔！其實嬰兒食品，無鹽、無甜分，所在，吃起來你知道吧？很難受。若你想吃東西時，拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒。蛋白質不能當主食，因為會造成你的腎負荷不了。所以最好是當副食來吃，如牛奶、豆漿等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材讓你減肥減得更健康。