abc理論一般是指情緒abc理論 。
情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的 。A表示誘發(fā)性事件，B表示個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋 。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果 。
【abc理論是什么】情緒ABC理論就是認為激發(fā)事件（A）只是引發(fā)情緒和行為后果（C）的間接原因，而引起（C）的直接原因則是個體對激發(fā)事件（A）的認知和評價而產(chǎn)生的信念（B），即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果 。

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