女性在懷孕期間隨著身體的變化乳房也會容易出現一些變化 ， 會慢慢的分泌出一些奶水 ， 而母乳喂養對新生兒身體非常好 ， 而且營養供給也比較好 ， 而孕期可以多吃一些補奶的食物 ， 可以多吃一些營養食物 ， 或者是魚湯以及雞湯等食物 ， 不僅利于消化 ， 而且還可以達到補奶的作用 。
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豆制品：每日200——400g或肉每日400g
蔬菜：多樣化 ， 不限量(提供維生素、纖維素 ， 維持人體正常代謝)
【孕婦期吃什么食物補奶】 水果：多樣化(提供維生素、纖維素 ， 維持人體正常代謝)
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