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分手后多久是挽回的最佳時機 挽回最佳時間多長天

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分手后多久是挽回的最佳時機 挽回最佳時間多長天

在這里 ， 我很嚴厲地說一點：別做沒有意義的『斷聯』 ， 這樣只會加劇你的挽回難度和時限 。
我發現很多人在分手之后 ， 都愿意上網絡上搜索“該如何挽回前任？”結果呢？好像十有八九都在跟你講一個詞——斷聯 。之后你信以為真、覺得自己似乎找到了挽回的偏方 ， 于是開始切斷與前任的任何聯系 ， 說實話 ， 很多前任不會像網上說得那樣“能夠產生危機感、激發反復性情緒” 。反而是隨著你的斷聯 ， 前任開始認為“原來你也想要分手了” ， 等你緩過勁兒來 ， 想要復聯的時候 ， 發現前任早已經走出失戀的陰影、甚至都開始接觸新歡了 。
你要記住以下三點：
假如彼此是假性分手 ， 那么切勿在你身上發生斷聯行為 。
假如是一般的真性分手（例如異地、現實壓力、性格沖突） ， 那么下下策的斷聯在3~7天左右 。
假如是極端性的真性分手（例如出軌、冷暴力、肢體沖突） ， 那么下下策的斷聯在7~21天 ， 切勿超過21天 。
至于為什么會有這樣的時間限制 ， 其實從心理學中 ， 『主動分手方』對于真性分手的遺忘曲線如下圖所示：
如圖所示 ， 多數挽回的『黃金窗口期』一般在3~21天之間 ， 前任在第7天的時候 ， 對于你的回憶和眷戀感開始逐漸下滑 ， 而超過30天的挽回 ， 前任對你的感性記憶程度只有2%、甚至更低 ， 戰線拖得越長、那么你挽回的成功率也就越低 。
我為什么如此排斥情感行業中無底線恰爛錢的人？
是因為現在的情感教育行業魚龍混雜 ， 很多所謂的“情感導師”不會解決情感問題 ， 只是一味地告訴你“斷聯 ， 提升自己” 。
到最后呢？前任已經徹底沒有耐心和愛意了 ， 你去質問那些“情感導師”怎么回事 ， 他們只會敷衍地回答你 ， “你做的自我提升還不夠 ， 前任當然不會回頭！” 。
所以我才告訴大家“斷聯并不是所謂的靈丹妙藥 ， 錯過了挽回的黃金窗口期 ， 那么你的成功率只會打打折扣 。”
同時斷聯的目的 ， 永遠不是簡樸地讓你不聯系對方 ， 而是緩解對方的抵觸心理、降低前任分手對于感情的抵觸機制 ， 當對方能夠理性回顧感情時 ， 這個時候你的復聯才能效果最大化 。
所以在分手后的3~21天內 ， 其實你在這段時間內的所做所為 ， 直接影響著你能否成功復合 ， 這段時間也是你最有效的復合期限 。
我對很多咨詢對象曾反復地強調一句話：
“挽回不在于你做了多長對的事兒 ， 而是盡量規避自己做錯的事兒 。”
舉一個我曾經接觸過的案列來說 ， 男生在分手之后 ， 其實根本沒有搞清晰“彼此為什么分手” ， 簡樸粗暴地認為“可能是自己太胖了 ， 女生瞧不上自己了 。”
于是在分手后 ， 輕信了網絡上一些“自我提升”的方式 ， 開始健身、旅游、搞副業掙錢 ， 結果呢？當他復聯的時候 ， 前任根本就不在意“他身材好不好、收入有沒有提高” 。
這個女生真正厭煩的是“這個男生永遠不會在意她的感受” ， 在復聯期間 ， 男生從本質上還是那個老樣子 ， 女生對他的態度便更加的排斥和冷漠 。