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30年婚姻遭遇13年的反復出軌 三十幾年婚姻發現出軌( 二 )

生活百科三十


她在讀大學期間不是在考證就在考證的路上，還曾經把自己送進了醫院 。
這樣的經歷讓她認為各方面都完美的男人才值得自己所愛，于是一旦她發現男人在顏值、學歷等某方面看似有缺憾時，就立刻否決了對方 。
然而，由于她從小就被忽視真實的情感訴求，她的內心其實是缺乏自信的 。
所以，當她原本否決了的男嘉賓夸獎她時，她喜笑顏開，馬上就被俘獲了芳心 。
蘇珊·福沃德博士認為：“父母對待我們的方式就是我們對愛的理解的基礎 。”
對于我們大多數人來說，父母的行為是我們學習如何與戀人相處的課本 。
當我們在媽媽那里得不到準確的愛的示范時，我們在親密關系中就輕易表現出反常和偏執 。
3.追求對自己命運主宰感
一百多年前，一位聞名的心理學家對他的孩子進行觀察時發現，他在經歷了一件快樂或是痛苦的事情之后，會在以后不自覺地反復制造同樣的機會，以便體驗同樣的情感 。這位心理學家把這種現象稱為強迫性重復 。
咨詢中，我們碰到過很多女生也有類似的體驗 。
有個比較極端的例子就是有位優秀的女性，她工作能力非常出眾，可是她在感情上總會把自己陷入麻煩中 。
比如她熟悉了一個男人才一個星期，她就和對方結婚了，然后花了三年的時間來解除這段婚姻 。
由于她在小時候經歷了爸爸出軌，她常常聽媽媽哭訴自己的不幸和男人的靠不住 。
長大后的她潛意識里總覺得自己的婚姻也將碰到麻煩，于是她刻意找尋的伴侶大多都是有問題的男人，結果她的婚姻果然碰到了問題，于是她告訴自己：“你看，我早就知道男人靠不住 。”
這樣的“預言成真”，可以讓她重復年幼時的情感體驗，從而讓她對自己的命運產生一種主宰感，換句話說，她可以從中獲得安全感 。
03 擺脫自我設置的牢籠，打破痛苦的輪回那么，我們要打破執迷困境的要害就是要放下幻想，專注于眼前，找到自我提升的切入口，把注重力放回到自己的身上，掌控你所能掌控的部分 。
我們不妨從以下三點做起：
1.直面受傷的童年
每個人的童年都多多長少會有一些創傷，但現在你已經是一個成年人了，你有責任也有義務趕走自己的心魔 。
你不用一味壓抑自己的痛苦，而應該采取積極地措施來為自己做點什么 。
比如:
你可以寫一封信給傷害過自己的父母，傾訴你內心深處真正想表達的憤怒、傷心、難過、孤獨等負面情緒 。
你不妨接納父母不愛自己的現實，明白戀人不是自己的"假想父母"，放棄自己妄圖改變過去的徒勞掙扎 。
你還得向自己的內在小孩道歉，告訴它，你所經受的這一切痛苦都不是它的錯 。
2.修夠愛情學分
我曾看到有個女孩和一個大自己七八歲已經工作的男人談戀愛 。
這是女孩的初戀，她什么都不懂，戀愛學分為0 。
男人送她情侶裝她就以為男人愛上自己了，男人問她對婚姻的看法，她就以為男人想娶她 。可沒想到，兩個月后男人卻提出分手 。
她說："以前的我沒見過愛情，自以為天天的早安晚安，親密問候就是愛情，但當我經歷了一次失戀，現在已經完全能夠辨別什么是真愛了 。"
知乎曾有人問：分手后你從前任那里學到了什么？
有個回答讓我感慨很深：“原來我以為的戀愛是他把我當成公主，一直寵我疼我愛我包容我的一切，現在我才知道戀愛是相互付出，是勢均力敵 。”
其實，失戀并不可怕，真正智慧的女人都善于從過去的親密關系中不斷總結分析，修夠自己的愛情學分，這樣才能收獲一段健康的愛情 。