【梨是涼屬性水果,多吃會對腸胃不利 蘋果和梨子哪個熱量高】
與蘋果相比，蘋果的熱量更高 。但如果你減肥，蘋果會更好 。因為梨和蘋果都含有幫助減肥的元素 。蘋果還含有果膠，能有效降低膽固醇，緩解便秘 。
蘋果中含有的蘋果酸也可以代替熱量，防止下半身肥胖 。此外，梨是一種涼性水果，多吃會對胃有害 。脾胃虛弱，月經期婦女和孕婦應少吃梨 。此外，吃生梨后不要喝沸水，否則容易引起腹瀉和腹瀉 。
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