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85cm腰圍是多少尺

生活百科85cm

【85cm腰圍是多少尺】因為1米=3尺=100厘米，所以腰圍85厘米=0.85*3=2.55尺 ， 四舍五入等于二尺六，很多時候尺碼表都是按整數取整的 ， 因此腰圍85厘米的人買褲子要買二尺六的 。買褲子前最好先量一下自己的腰圍再買，因為人身體的數據是在不斷變化的，按照以前的數據買難免會不合身 。
測量腰圍的方法：
第一步 ， 要去除腰部覆蓋的衣物 ， 然后人放松站立 。
第二步，將皮尺繞過腰部，調整尺子的放置的高度使能通過左右兩側的腸骨上緣和肋骨下緣的中間點注意皮尺要和地面保持水平，緊貼但不壓迫皮膚 。
第三步 ， 保持正常的呼吸，吐氣結束時 ， 量取腰圍 。
如果男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，表示腹部肥胖 。腹部腰圍如果被判定為肥胖者，平時要注意腹部的減脂，經常測量腰圍，適度運動，循序漸進并且堅持，每天至少要保持30分鐘的中度運動量 。