文章插圖
控制飲食 低鹽低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷雜糧 。谷類中有很多纖維 ， 對身體有益 。
適量運動 運動有利于身心健康 ， 可達到釋放壓力的效果，還可以促使肌肉和組織對糖的利用，從而降低血糖 。
戒煙戒酒 煙酒傷肝又傷肺，同時還降低人體的免疫力 。想要正確的生活方式就要擺脫掉這兩大“毒藥” 。
【糖尿病患者的日常生活方式】多休息免勞累 早睡早起身體好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身體自然特別好 。

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