一般人都會經歷這四個階段,老師見過一小部分人在第一第二階段就能打住及時糾正自己的情緒,這部分人往往懂得自我觀察,他們能清晰看到自己的情緒并且不受情緒的控制 。
但很多人往往是在第二階段會把情況搞得很糟糕 。
挽回就像打仗一樣,你能和對手一較高下的前提是他有槍有炮,你也得有槍有炮 。
所以請大家挽回之前先看看自己有哪些軟實力,不要空有一顆上戰場的心,連點實力都沒有急著沖上去,只能是送死 。
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